最強 ”バネ筋”を手に入れる「スポーツ鍼」入門
1,320円(税込)
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最強 ”バネ筋”を手に入れる「スポーツ鍼」入門
1,320円(税込)

「スポーツ鍼」で筋肉の収縮をコントロールし、疲労を回復させる。
“バネのある筋肉"をつくり


セイリン 書籍

一流アスリートたちが行っているボディメンテナンスの一つに、「スポーツ鍼」があります。

筋肉に刺激を与えて疲労を回復させるだけでなく、その人のもてる最高のパフォーマンスを引き出したり、
けがや故障を予防したりする効果も期待できるスポーツ鍼は、スポーツを楽しむ一般の方にも有効なボディケア
といえます。



本書では、「鍼」業界のトップランカーである著者が、まだ一般の人にはあまり知られていないスポーツ鍼の
アプローチ方法を丁寧に紹介します。

【目次】
プロローグ
Part 1 一流アスリートは“バネ" が違う
筋肉の張りをやわらげ可動域を広げるスポーツ鍼とは
Part 2 全身の筋肉を徹底図解!
“バネ筋"を手に入れるスポーツ鍼の基礎知識
Part 3 自分史上最強パフォーマンスを発揮する!
スポーツ別 バネ筋メソッド
Part 4 故障の痛みを取り除き、筋肉本来のパフォーマンスを取り戻す
スポーツ障害別 バネ筋アプローチ
エピローグ

書籍誕生まで。制作のこだわりとは


書籍の製作期間は約2年。完成までに長い時間がかかりました。それは、制作陣の強いこだわりと熱い想いがあったから。







最大限に運動能力を引き出すためには、まず全身の主な筋肉や身体の構造を知っておくことが大切なため、分かりやすく伝えられるように筋肉やツボの位置はイラストを多く用いて図解にこだわりました。また、解説には専門用語を使わず、みなさまが理解しやすいような言葉選びを心掛けました。





「鍼灸ってなに?」と、まだよく分からないという方にも読んでもらえるように、鍼とは何か、ツボとは何か、身近な活用法、施術の流れやQ&Aも掲載しました。読者がどんなことを知りたいと思っているのかを考え、その目線に立ち制作致しました。




サッカー、ラグビー、水泳など、スポーツにより活用する筋肉が変わります。そこでより細かく明確にお見せするため、スポーツ別に掲載しそれぞれの筋肉の使い方やパフォーマンスを向上するためのアドバイス、
自宅で出来るセルフケアやストレッチ法を掲載しました。さらに障害別のアプローチも掲載しています。







制作陣について


【著者】
稲葉 巧/いなば たくみ


セイリン株式会社 代表取締役社長
1962年生まれ、静岡市清水区(旧清水市)出身。
1987年セイリン化成株式会社(現・セイリン株式会社)へ就職。
生産部へ配属され、鍼体となるステンレスワイヤーの直線加工や、鍼先の
品質向上に携わる。その後総務部、生産部門長を経て現職。
アスリートにとどまらず、スポーツを楽しむ老若男女にも鍼灸の効果を伝え、
日々の身体の不調の改善、コンディションづくりに鍼を取り入れてもらうべく、
尽力している。


【監修】
牧野 竜太/まきの りゅうた


株式会社QOOL 代表取締役
鍼灸あん摩マッサージ指圧師・メンタルケア心理士
2012年ダイハツ女子陸上部所属木良子選手のパーソナルトレーナーとして
ロンドンオリンピック女子マラソンに帯同。
その後も同チーム選手の世界選手権・アジア大会など、数々の国際大会に帯同。
2018年株式会社QOOLを設立。
多数の実業団陸上部の他、柔道・プロ野球・レスリングなど、
様々な種目の選手に対して、スポーツ鍼灸やマッサージでコンディショニング調整を
行っている。


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